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开房记录保存

分类：电影地区：大陆年份： 2024

主演：方一强姜璇玟

导演：李中冰

简介：该片由李中冰执导《开房记录保存??[V——cha3596——]??》中新真探：女性健身不用做太多力量训练？.

更新：定档0487/2024/08/29 19:04:21

剧情简介

该片由李中冰执导,《开房记录保存??[V——cha3596——]??》

　　中新网8月29日电虽然由于激素等问题，女性确实相对更难练出大块的肌肉，但做力量训练仍有很多好处。研究表明，每周只需进行30~60分钟的肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。此外，做力量训练还有助于降低糖尿病风险，关节周围的肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，降低关节损伤的风险。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博 )

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